あなたが現在、アトピーの症状で悩ませれているのであれば「早くアトピーを治したい!」と思っているでしょうし、お子様がアトピーであれば「治してあげたい!」という思いが強いでしょう^^

 

人間の体を健康的に維持するのに欠かせないのは「食べ物」ですが、この「食べ物」がアトピー性皮膚炎を悪化させているのではないか?と考える人が多くいます。

 

今回は「アトピー性皮膚炎の原因に食べ物は関係あるのか?」について解説していきますね。

ネコさん

先生!チョコレート食べるとかゆくなるんだけど?

先生

チョコレートに含まれる「カカオ」はかゆみの原因になります。このように、アトピーを治すにあたり一時的に控えた方がよい食べ物はあります。

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アトピー性皮膚炎の根本原因は食べ物ではない

まず、昔は小学生までに治っていたアトピーが治らなくなってきて、現代にアトピー性皮膚炎を患っている成人が増えてきたのは1970年代からの環境汚染と食の欧米化によるものです。

 

環境汚染が影響しているアトピーの根本的なメカニズムについては以下の記事で解説していますので興味のある方のみどうぞ。

アトピー性皮膚炎の元の原因は環境汚染による活性酸素

 

まぁ、上の記事はアトピーの歴史のようなものです^^

アトピーの根本原因は食べ物ではないですが、アトピーの症状が重い方が食べると「かゆくなったりして治療の妨げになる食べ物」は存在しますので、ご存じない方は一度ご覧ください。 

アトピー性皮膚炎が悪化する悪い食べ物を知り体質改善!

 

上の記事を見ると詳しく書いてありますが、アトピーの治療を妨げるような食べ物はあります。

食べると「かゆみ」を引き起こしたり炎症の原因になるような食べ物の事です。

  • 砂糖がたくさん入った甘い食べ物
  • 辛すぎる料理
  • チョコレート
  • スナック菓子
  • 冷凍食品
  • チェーン店の脂っこい料理
  • 肉全般
  • 添加物

これらは元々消化吸収力が弱いアトピーの方の胃腸を傷つけ、かゆみを引き起こす要因となります。

 

アトピーが完治してしまえば暴飲暴食しない限り上に挙げたものを食べてもアトピーの症状は出ませんが、完治させるための体質改善に取り組んでいる間はなるべく控えるようにした方が良いですね^^

 

アトピーの治療でよく言われる「食事療法」での食生活の改善は、「アトピーの完治のための手助け」の役割を果たします。

誤解しないでほしいのは、「この食べ物は食べると痒くなるからアトピーの人は一生食べちゃダメ」ということではありません。

 

あくまで完治するまでは控えましょうということで、アトピーが治ってしまえば食べても痒くなったり炎症が起きたりすることはほぼなくなります。

 

それはなぜかというと、食事療法によってアトピーの出ない体質に変化するからです。

アトピーの原因が食べ物なら、その食べ物を食べている限り一生治らないということになってしまいますよね、笑 違いますから^^

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体質を変える食事療法の仕組み

あなたは「食事を変えるだけでアトピーの出ない体質になるの? (´・ω・`;)   」と疑問に思っているかもしれませんが、正確には「食事」と「食事の仕方」の二つですね。

アトピーを完治させるための食事療法のポイントは「胃腸の健全化」にあります。

 

アトピーの方は胃腸が弱っていたり腸内環境が良くないために、食べたものを効率よく吸収することができないことが原因で皮膚が痒くなったり炎症を起こしたりするのです。

 

以外じゃないですか?皮膚の炎症の原因が体の中の問題だなんてww

私も最初は信じられなかったです、だって症状は皮膚に起きているんだから皮膚に薬を塗るしかないと思っていましたからね。

 

しかし違うのです、食べたものをうまく消化吸収できていないことで免疫が過剰に反応してアレルギー反応のようなものを引き起こしているのです。

 

アトピーと胃腸の健全化については以下の記事で詳しく解説していますが、食事療法に取り組む前に理解しておいた方が取り組みやすくなりますので読んでおいてください^^

アトピー性皮膚炎の食事療法の期間と本当の目的

 

ネコさん

かゆくなる食べ物は一時的に食べない方が良さそうだね!

先生

体質改善で完治してしまえば食べてもかゆくならないから、それまでは控えた方が治りも早くなります。

PS

食欲は人間の強い欲求の1つなので、いざやってみると最初はなかなかうまくいかない時もありました。

でも何事にも慣れはあって、取り組むうちにだんだんできるようになってきて楽になってきました^^

症状も徐々にですが快方に向かっていき、「お、体質が変化してきたかな?」と感じるようになります。

 

あと、食事療法に取り組む時に、同時に避けてほしい食べ物があります。

せっかく体質を変えようとしているのに、これらをたくさん食べていては本末転倒で体質改善はできなくなってしまいますので、下の記事も参考にして下さい^^

アトピー性皮膚炎が悪化する悪い食べ物を知り体質改善!

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